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2026-07
今天要跟大家介紹其實，我在空手道這個範圍為大家服務了有大概有八年以上的時間，那我常碰到有很多的選手有大腿後側拉傷的問題，它是非常容易拉傷，是只要你熱身沒有做好就有可能會發生，因為空手道的動作的踢擊角度...
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2026-07
年少迷惘失落時，如果沒有遇到貴人，人生可能就此走偏。對黃俊麒來說，母親就是那個黑暗中拉他一把的人。母親猝逝後，他謹記母親「你一定要繼續跑下去！」遺願，成為跑步教練，幫助跑友實現夢想，用生命改變更多生命...
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2026-07
逢甲大學體育教學中心負責整座學校的體育活動，當然少不了每一門體育課，無論是小大一的必修課，或是往後的選修課程，都由體育教學中心的師長們一手包辦。逢甲大學體育教學中心亦是中部地區成功申請「111年度大專...
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2026-07
Garmin 智慧手錶將於 Polaris Dawn 載人太空飛行任務中擔任重要角色，透過 Garmin fēnix 7 智慧手錶全天候監測收集高準確度的生理健康數據，幫助科學家瞭解太空旅行對人體的影...
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2026-07
運動品牌 PUMA 創新 NITRO 氮氣中底科技，將液態氮氣注入發泡成型的中底胚模中，利用氮氣不易熱脹冷縮變形的物理安定性，讓鞋中底完美突破「輕量」與「高緩衝」並存的高穩定機能，多款 NITRO 氮...
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2026-07
相信大家都有在家練核心的經驗，而大家最愛練的莫過於「棒式」不過有些人會覺得棒式撐久手部會很痛，自然也就會降低練習的意願，那麼很多人會問有沒有懶人系的肌力動作呢？還真的有，並且就像它的名子一般－「死蟲式...
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2026-07
登勒～又到了小編的開箱時間，今天要開箱的就是一雙最近很夯的訓練鞋，也就是 adidas 新推出的 ADIZERO SL，在看到消息時我就深深被吸引，非常想入手，因為它的中底是採用和 ADIZERO A...
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2026-07
對於許多跑者來說肌力訓練已經是密不可分的一部分，但仍有部分的跑者受到時間上的限制，很難將肌力訓練納入課表之中，而來自美國科羅拉多州超馬跑者兼教練的 David Roche 就分享了一套 8 分鐘的腿部...
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2026-07
在週一（2/6）號凌晨，土耳其東南部靠近敘利亞邊境發生高達 7.8 級強震，並且隨著主震伴隨而來的是大大小小的餘震，更可怕的是第一次的餘震幾乎與首次地震一樣的強度，直接衝擊土耳其與敘利亞，由於目前正值...
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2026-07
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。日本的明星跑者大迫傑最近回流日本了，除了參加了今年的新年驛傳並上演了連過...
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