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2026-07
你還記得自己跨出第一步的那份感動嗎？可惜基於「嬰兒失憶」現象，那個瞬間很難留存於我們的記憶中......跑步，是每一個人類追求快樂的本能！（圖片來源：HOKA）但或許你還記得第一次穿上跑鞋、繫緊鞋帶的...
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2026-07
29 日舉行的第 42 屆大阪國際女子馬拉松中，有一位「媽媽跑者」挑戰回歸賽。她是 2015 年世錦賽的日本代表前田彩理。在 2020 年 12 月生下第一個孩子後，時隔 3 年多再次回歸馬拉松，她的...
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大家好！我是蔡智遠，跑步有10幾年經驗，去年底有幸徵選上BROOKS Elite Team 成為 BROOKS 的菁英跑者之一，參與 BROOKS 的 12 週訓練營後，最終臺北馬全馬獲得 02:51...
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「未來運動，智慧新北！」2/5 為開工後的第一個假日，新北市政府約大家「趣」開箱，「未來棒球博覽會」展示琳瑯滿目的運動科技儀器與訓練概念，並邀請職棒前球星—大帥曹竣崵擔任大使，完成集點活動...
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【早安健康編輯部】陳憶綾是個美容美髮老師，平常還在苗栗擔任警察志工，十分熱心公益。她的身形大概是從 50 歲出了一場車禍後開始走樣。「可能是因為吃藥的關係，車禍以後身材開始走樣，醫師也說可能是新陳代謝...
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「從我選擇運動的那剎那，我的人生就改變了」張宏賓這麼說著。擁有十年跑齡的他從國中開始接觸跑步，原本主攻 800 公尺和 1500 公尺項目，直到大學才把距離拉長，練習 5,000 和 10,000 公...
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演藝圈著名的運動女神小嫻，不管是爬山、潛水還是跑步都難不倒她，儘管在過年期間仍然要運動保持健康，在大年初一時她便換上跑裝出門路跑，黑色的運動背心配上招牌陽光笑容，結實的身材一點也藏不住，自體散發著女神...
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一波波寒流來襲，讓人冷到肩背緊繃僵硬，若是身體血液循環不佳，更會加重肌肉痠痛症狀。肩頸部位影響自律神經系統，現代人久坐會造成腰痠背痛，冬天適當運動可緩解不適症狀，也能提升免疫力。運動專家葛厚函傳授示範...
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每天快樂跑步，是跑者「來來妹」馮筱軒刻入體內的 DNA 元素，但 31 歲那年，卻被醫生判定腰椎老化不能再跑步，她花了半年時間和病痛共存，學會珍惜身體，逐步找回跑步人生，更開展了登山、三鐵的更寬廣運動...
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2026-07
在大年初八這天，也就是過年十天連假的最後一天，我們的馬拉松寶貝曹純玉和最速古人陳囿任早已上工，一起飛到日本參加大阪半程馬拉松，比賽當天雖然太陽有露臉，不過氣溫相當的冷，曹純玉熱身時便覺得雙腿跑起來很沉...
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