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2026-07
全世界因為 COVID-19 打亂原本的生活節奏，長時間的防疫大作戰也讓心情變得緊蹦、憂鬱。現在疫情趨緩，生活逐漸恢復正軌，想從苦悶中走出來，其實透過「運動」來轉換心情是很不錯的一個方式。隨著世界各大...
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2026-07
週日（3/12）舉行的名古屋女子，由 Ruth Chepngetich 以 2:18:08 再度封后，不過更讓人驚訝的是已經 64 歲的「最速阿嬤」弓削田真理子 以 3:04:30 成功完賽，雖然成績...
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人口老年化已成世界趨勢，隨著平均壽命上升，也衍生出許多慢性疾病、關節、器官老化等問題。因此，我們更要提倡健身走入每個人的生活，不論位處哪個年齡層，都要讓「健康」成為生活中的一部分，俗話說「要活就要動」...
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美國百年跑步品牌 BROOKS ，於 2022 年成立 BROOKS ELITE TEAM，由總教練小旋風-鄭瑞竹帶領出賽台北馬拉松，穿著最新一代競速碳板鞋 HYEPRION ELITE 3 灰鯖鯊，...
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BROOKS 在 2022 年繳出亮眼成績，全球營收創下歷史新高，相較於 2021 年增長 6%。繼 2022 上半年克服了供應鏈障礙後，下半年恢復正常供貨步調，更在第四季度創下同比增長 26% 的歷...
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▉ 基本資料跑鞋｜UA Flow Velociti EliteDROP｜8 mm（ 鞋跟 36mm \ 鞋頭 28mm ）LEVEL｜適合 5 公里以上任何距離的賽事重量｜7.5 號 ( 25.5 c...
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因全球氣候暖化而帶動淨零碳排的工作已經在全球如火如荼地在各個國家展開，而甫上任的行政院陳建仁院長的第一份公文就是淨零碳排四年計畫，經費高達700億元，事實上，國內的路跑賽事產業在近年也啟動諸多環境永續...
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今天要跟大家介紹一個比較特別的骨折，我們叫做撕裂型的骨折，這種骨折它是指說跟肌肉附著的肌腱把骨頭拉掉了一小塊，那什麼樣子的情形會把骨頭拉掉呢？通常在三種族群比較常見，第一個運動員，因為他的肌肉可能太緊...
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愛護地球是件很時尚的事！2023 新北市萬金石馬拉松即將在 3 月 19 日於新北市萬里區翡翠灣正式起跑，這將是亞洲首場綠色永續金標賽事，除了與台灣美津濃 Mizuno、興采實業合作採用「S.Caf&...
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去年 11/27 日謝忻生日這一天，她選擇挑戰人生初馬來慶祝 41 歲這個特別的日子，一路看著她從日常訓練到在豔陽下成功完賽，勇敢堅持的精神相信讓很多跑友們都相當感動，今天跑步筆記很榮幸的邀請到謝忻本...
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